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4月不减肥，5月徒伤悲。看看日历，距离立夏仅剩21天了，眼下正是户外健身跑步的好时节。

但是，就这样一个简单、普遍的健身运动，却总有人表示跑完后膝盖疼、脚疼！

为什么？其实是你没有掌握正确的跑步方法，如果你有家人或朋友在跑步，那么请认真看完这篇文章。

跑步的正确姿势

在荆门东宝区，月亮湖北路与泉口一路交汇处就有这样一个地方，不仅是跑步胜地，更是宜居家园。

实地·紫薇雅著

7万方全优智慧大境

重金打造新加坡国际园林风貌，配合台地布局，呈现多层次立体景观，让目之所及皆是绿色，眼之所观皆是景致，在这样的唯美园林里跑步，自然心旷神怡。

（图片来源于网络）

规划两条主景观轴及四处活动花园，给大人及孩子一份自由奔跑的空间，同时社区内部设有健康步道及慢跑道，让运动健身在家门口就能完成。

（图片来源于网络）

周边交通畅达，出行便捷，学校、医院等一应俱全，社区专属商业——种子广场也已开业，每次跑步结束后可顺带逛商场，健康休闲两不误。

（种子广场实景图）

春季，既要拥有健康身体，更要拥抱美好生活，实地·紫薇雅著，均价约3600元/㎡盛惠好房，正是你健康乐活的首选之地。

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