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 2024年荆门市常住人口255.07万人，人口分布呈现区域集聚、城镇化稳步提升、老龄化特征明显的态势。区域分布上，县域人口占比高，钟祥市以85.27万人居首，京山市53.10万人、沙洋县38.82万人；中心城区（东宝区35.1万人+荆门高新区·掇刀区42.64万人）共77.74万人，人口向中心城区集聚趋势显著，较往年稳步增长。

 城乡分布方面，城镇化率达62.20%，较上年提高1.0个百分点，城镇化进程稳步推进，但城乡仍有差异，城区高等教育人口占比（21.9%）远高于农村。性别结构相对均衡，男性130.59万人占51.2%，女性124.48万人占48.8%。

 年龄结构上，老龄化程度加深，60岁及以上人口占比23.2%，65岁及以上占16.16%；15-59岁劳动年龄人口占比超六成，为经济发展提供支撑。全市人口自然增长率-3.14‰，负增长趋势有所遏制，整体分布与区域发展规划、产业布局高度契合。

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